女性であれば、バストアップに興味を持つのは当然のことですが、バスト悩みと言うと20代は30代の女性に多いと思っていませんか？
実はバストの悩みは小学生にだってあるんです。
小学校から中学校に上がる時期の成長期には、バストサイズも変化しやすく、周りはどんどん胸が大きくなっていくのに、自分の胸はなかなか大きくならないと、子供ながらに悩みを抱える女性も少なくありません。
そんな小学生の子供の胸を成長させる方法はあるのでしょうか？
今回は、小学生でも実践できるバストアップ法をご紹介させて頂きます！
小学生のバストサイズの平均は？
小学生でバストの悩みなんて、 大人の女性からしたら早すぎると思うかもしれませんが、特に小学校高学年の時期は胸が大きくなりだす年頃なため、周りと比べて自分の胸が小さいと意外と気になるものです。
では、そもそも小学生のバストサイズの平均はどのくらいでしょうか？
小学生と言っても低学年であれば、ほとんど胸の脂肪もない、まな板状態ですが、高学年になるにつれ徐々にバストサイズも大きくなっていきます。
小学生の高学年のバストサイズを調査した結果では、 AAカップ～Aカップくらいが平均だと言われています。
もちろん小学生なので、中学に上がる頃には、まだまだ胸の成長も続いている時期なので、この時期に胸が小さいからといってあまり心配する必要はありません。
とはいえ、 小学生だって立派な女子ですから、バストアップを願うのも当然のこと。
ということで、ここからは小学生でも胸を大きくできるバストアップ方法をご紹介します。
小学生のバストアップ方法
小学生でもバストアップできる方法はいくつかありますが、気を付けておかなければいけないことは、 この時期はまだまだ成長期であるということ。
成長期にはバストだけでなく、様々な体の器官も発達する時期なので、バストアップのためとはいえ、体に負担がかかるような無理な行動はやってはいけません。
後で後悔しないためにも、正しい方法で適度に行うことが大切です。
・睡眠をしっかりとる
バストアップを願うのであれば、小学生に限らず質の高い睡眠をしっかりとることが大切です。
小学生であれば、仕事に追われて夜寝る時間がなくなるなど、睡眠不足に陥る可能性は高くはありませんが、中学受験などで受験勉強を行っている場合であれば、寝る時間が遅くなってしまう可能性もあります。
しかし、夜更かしはバストアップの大敵！
バストアップになぜ質の高い睡眠が大切なのかというと、夜寝ているあいだには女性ホルモンだけでなく、成長ホルモンと呼ばれるバストアップに欠かせないホルモンが分泌されるからです。
特に夜10時から2時の間には、この成長ホルモンが活発に分泌されるゴールデンタイムと呼ばれる時間帯なので、 この時間帯には就寝しているようにしましょう。
・正しいサイズのブラジャーをつける
小学校の低学年の間であればブラジャーなどとは無縁ですが、 高学年ともなれば周りもそろそろブラジャーを着け出す時期ではないでしょうか？
この時期に初めてブラジャーを購入する人も多いと思いますが、胸が小さかったとしてもサイズはきちんと測ってもらって、 正しいサイズのブラジャーを選ぶことが大切です。
ブラジャーに慣れていない頃だと思うので、最初はノンワイヤーのものなどを選んでもいいでしょう。
周りの目もあるので胸が大きくないのにブラジャーをつけるなんて、 馬鹿にされそうだとか思うかもしれませんが、 ブラジャーをきちんと着用していないと胸が揺れやすくなり、後々、バストの下垂などにつながってしまうので、恥ずかしがらずにブラをつけるようにしてください。
夜寝るときにナイトブラをつけるのもおすすめです。
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また、京都発インナーショップ白鳩のジュニア・キッズコーナーは、品ぞろえも豊富でステップに合わせてぴったりのブラを選ぶことができるので、こちらのショップもおすすめです。
・過度なダイエットはNG
現代女性はいかに細いかが、美しさと繋がって考える傾向にあるため、小学生であってもダイエットを意識しだす人も多いようです。
小学生などの成長期に過度なダイエットを行ってしまうと、体を作るのに必要な栄養素も不足し、ホルモンのバランスも崩れやすくなってしまいます。
過度なダイエットが原因で、なかなか初潮がこないという場合もあるので、まだまだ成長段階である小学生の時期は、必ず3食しっかりと食事をとり、健康的な生活を心がけるようにしましょう。
・バストアップサプリは使わない
20代30代の女性であればバストアップサプリを使用するのもいいですが、小学生の場合はバストアップサプリの使用はNGです。
アップサプリには女性ホルモンを活発にする作用などが含まれているため、ホルモンのバランスの安定していない、小学校の時期に、サプリメントを服用してしまうと、ホルモンのバランスが乱れやすくなったり、体の成長に影響を及ぼしたりと、思わぬトラブルに見舞われる可能性が高くなります。
胸を大きくしたい気持ちはわかりますが、バストアップサプリを使用するには、 もう少し大人になるのを待ちましょう。
無理やりバストアップをしないこと
ここまで、小学生でもできるバストアップ方法をご紹介させていただきましたが、やはり小学生の時期の胸の成長は、自然に任せることが大切です。
小学生というと、まだまだこれからホルモンバランスも安定しだし、体内の臓器やホルモンも作られていく段階です。
バストアップ方法を試みるのはもちろんいいですが、今の段階で胸が小さいからと悩む必要はまだありません。
まだまだ自然に胸が大きくなる可能性はあるので、無理にバストアップを促すのではなく、 ある程度自然に任せ、食生活の改善や睡眠など、日常生活の中でできることではバストアップのサポートをすると考えるようにしましょう。
小学生の間は自然に任せるのが一番
いかがでしたでしょうか？
小学生だって立派な女性ですから、バストアップしたいという気持ちはわかります。
ですが、小学生のうちから無理なバストアップ法を試みてしまうと、成長に悪影響を及ぼす可能性だってあるので、無理に胸を大きくしようとするのはダメですよ。
あくまでも自然の成長に任せ、その自然の成長をより促すようなバストアップ法で、天然美胸を目指しませんか？
