多くの女性が日々行っているバストアップ対策。マッサージをしたり、サプリメントを飲んだりと女性のバストアップ対策はいくつあっても足りません。
日頃の努力が講じて、バストアップに成功した女性も多いと思いますが、そのバストアップ法本当に正しいやり方で行っていますか？
ちまたでは、様々なバストアップ方法が日々発信され続けていますが、意外と注目されていないのが「やってはいけないバストアップ法です。
そこで今回は、やってはいけないバストアップ方法についてご紹介させて頂きます！
まずは基本！バストアップしたいならやってはいけないこと
まずは、バストアップを目指しているなら、日常生活に潜んでいるやってはいけないNG行動を抑えておきましょう！
・喫煙
タバコは百害あって一利なしといいますが、バストアップを目指しているなら絶対NG。
タバコに含まれているニコチンは、バストアップに欠かせない女性ホルモンの働きを邪魔したり、分泌の低下や抑制を招いてしまいます。
また、血行が悪くなるので胸に十分に栄養が行き届かなくなり、バストアップの妨げになるので、タバコはなるべく控えるようにしましょう！とはいっても、ヘビースモーカーだったら、タバコを我慢することでストレスになり、ストレスもまた女性ホルモンに悪影響を及ぼすので電子タバコに変えたり、1日の本数を減らしたりすることから始めてもいいと思います。
大切なのはバランスなので、あまりにもストレスになるようなら心がける程度でも、しないよりかはマシですね。
・寝不足や夜更かし
バストアップに欠かせないホルモンや、体の疲れを取ったり、自律神経のバランスをよくするには睡眠が必要不可欠です。
特に午後11時～午前2時までのゴールデンタイムには、もう眠りについていたいところ。仕事が忙しくてなかなか早く眠れない女性や、女子高生なんかだと、夜遅くまで友達と遊ぶのが楽しい年頃ですが、ここはグッと我慢。
たまには夜更かししてもいいですが、習慣化しないようにしましょう！
・猫背や悪い姿勢
バストアップを目指しているなら姿勢は常に注意しておきたいものです。特に現代女性に多い猫背は見た目的にもキレイとはいえませんし、バストアップにはもってのほかです。
背中を丸める姿勢は、バストの垂れにもつながりますし、胸や背中周りの筋肉の衰えにもつながｒます。
なかなかすぐに姿勢を矯正するのは難しいですが、矯正器具をつけたり日頃から背筋を伸ばすように心がけるだけでも違いますよ！
やってはいけないバストアップ法とは？
では、本題に入ります。
バストアップのために、マッサージやサプリメントの活用などはよく聞きますが、バストアップ方法としてNGな行動とはいったい何でしょうか？
・安易な豊胸手術
お金さえ払えば確実にバストアップできる、絶対的な方法が豊胸手術。
一生懸命努力してもなかなか思うように効果が得られない場合や、どうしてもすぐにバストアップしたい場合などに最終的に豊胸手術を考える女性は少なくないと思いますが、思い立ったからといってすぐに行うのはNG。
豊胸手術は今や普通にできるプチ整形として知られるようになりましたが、失敗例があるのも事実です。
気持ちだけが先走って、よく下調べもしないで病院選びをしてしまうと、失敗した場合に取り返しのつかない状態になる危険性もあるので、まずはよく考えて、評判や手術の方法、傷の程度などやりすぎかな？と思うくらい下調べをしてから決めましょう！
特に、よくあるのは胸に異物が入ることによる負担です。胸の自然な感覚が失われてしまい、異物感に悩まされたり、最悪の場合は脂肪が壊死したり、母乳がでない体になってしまったりと、リスクはついて回ります。
一時の感情で安易に手術を行ってしまうと、後々後悔する場合もあるので、慎重に決断することが大切です。
・サイズの合わないブラジャー
バストアップや胸の形をよくするためにほとんどの女性がブラジャーをつけていると思いますが、きちんと自分の胸に合ったブラジャーを着けていますか？
胸を大きく見せたいからといって、締め付けのきついブラジャーや胸に負担のかかるブラジャーは、胸の周りの血流を停滞させるので胸の成長にはよくありません。
また、サイズの大きすぎるブラジャーはバストの形を崩す原因にもなるので、ブラジャーはしっかりと自分の胸や体型にあったものを選ぶようにしましょう！
・一度太って胸の脂肪だけ残す
若い女性や、バストアップに励む女性の間で流行っているのが、一度太って胸に脂肪をつけてからまた痩せるという、いわゆる「逆ダイエット」なるもの。
ですが、実はこれもバストアップ法としてはNG。
仮に胸の脂肪をつけることに成功したとしても、キレイな形のまま体だけまた痩せることができるかといったら、それは分かりません。
もしかしたら、形が崩れて垂れてしまうというリスクもあるので、あまりオススメできる方法ではありません。
・間違ったバストマッサージ
バストアップの方法として一番メジャーなバストマッサージですが、むやみやたらに揉んでも胸は大きくはなりません。
プロのエステティシャンが行うバストマッサージは、医学的な根拠に基づいて行ってるからこそ、効果が出るわけであって、素人が正しいやり方も分からずに見よう見まねで行っても、効果が得られるどころか、かえって形が悪くなったり、バストが伸びて垂れてしまう可能性もあるので、きちんとした専門知識を身につけた上で行うか、バストアップ専門のサロンなどに通うようにしましょう！
正しい方法で確実にバストアップしよう！
いかがでしたでしょうか？
意外と知らないやってはいけないバストアップ法。なかなかバストアップの効果が出ないのでは間違ったやり方で行っているからかもしれませんよ？
間違ったバストアップ法は胸を大きくするどころか、バストの垂れにつながったり形が悪くなったりと悪影響を及ぼす可能性もあるので、専門知識をしっかりと勉強したり、バストに直接影響を及ぼさない、生活習慣や食生活などを見直して、内側から確実にバストアップを目指していくのも一つの手です。
