お酒の飲み過ぎはバストアップの大敵!?アルコールとバストの関係とは?

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お酒の飲み過ぎはバストアップの大敵!?アルコールとバストの関係とは?

お酒が好きな女性は多いと思いますが、実はお酒の飲み過ぎがバストアップを妨げる原因になるということをご存知でしょうか?
バストアップのために食生活に気を付けたり、サプリメントを摂取したり、バストマッサージをしたりと一生懸命努力していても、適度な飲酒を守らなければすべて無駄になってしまいますよ。
今回はそんなバストとアルコールの関係についてご紹介させて頂きます!

女性ホルモンと肝臓の関係
肝臓は体中の様々なホルモンの分解と代謝に関わっています。女性ホルモンの一種であるエストロゲンも、この肝臓で分解、代謝されるのですが、ホルモンの血中濃度が高い状態にあると、肝臓はホルモンを分解するように命令を出し、各ホルモンの濃度が適正になるように調節します。
つまり、肝臓によって女性ホルモンのバランスが左右されるため、肝臓を健康に保つことが女性ホルモンのバランスを整えることにつながるのです。

肝機能の低下は女性ホルモンのバランスの乱れに

職場の飲み会や、毎日の晩酌が日課になっている場合など、お酒をのむ機会はたくさんありますが、ついつい飲み過ぎてしまうことは多々あると思います。
しかし、お酒の飲み過ぎはバストアップを望むのであればNG。
お酒を飲み過ぎると肝臓に負担がかかり、肝機能が低下します。肝機能が低下してしまうと、本来肝臓で分解されるはずの女性ホルモンが分解できなくなり、女性ホルモンが分解できなくなると、古い女性ホルモンが排出できずに体内に残ってしまいます。
古い女性ホルモンでは働きが弱く、乳腺を刺激することができないため、結果的にバストアップを妨げる原因になります。

お酒の飲み過ぎは美容にもNG!

お酒の飲み過ぎはバストアップに限らず、体調面、美容面にも悪影響を及ぼします。
特に肌荒れはお酒の飲み過ぎで起こりやすいのですが、その理由としてアルコールは細胞を脱水状態にしてしまうためです。アルコールが体内に入ると、体はアルコールを分解しようと多くの水を使います。もちろんアルコールに含まれる水分は分解するための水としては使われないため、分解するために足りない分の水分を肌から補おうとします。
そうなると、肌の細胞から水分が抜けた状態になり、乾燥や肌荒れの原因になったり、ハリやつやなどが失われるのです。
また、飲むお酒の種類にもよりますが、カクテルや酎ハイなど甘い味付けのアルコール飲料には多くの糖分が含まれています。
砂糖の取りすぎは皮脂の過剰分泌の原因になりニキビの原因になります。
さらにお酒や糖分の取りすぎで腎臓が水分を排出しきれなくなると、皮下組織に水分が溜りむくみの原因にも。
お酒の飲み過ぎは美容にはデメリットばかりなんですね。

そもそも飲酒の適量って?

毎晩晩酌する人、たまに飲むけど飲むときは豪快に飲むという人、お酒の量というのは人によって様々です。
また、コップ2杯程度で酔う人もいれば、何杯飲んでもまだまだ大丈夫!という人もいますが、そもそも飲酒の適量とはどの程度のことをいうのでしょうか?
厚生労働省は、適度な飲酒量を日本人においては1日平均純アルコールで20g程度としています。
つまり、ビールや発泡酒であれば250ml、日本酒であれば80ml、焼酎なら50ml、ウイスキーなら30ml、ワインなら100ml程度ということになります。
普段の飲酒量がこの基準よりも多いと思った方は少しずつお酒の量を控える努力をしましょう!

ワインは、逆にバストアップの味方になる!?

これまで、お酒の飲み過ぎがバストアップや美容に悪いということをお話してきましたが、お酒の種類によっては逆にバストアップの味方になるものだってあります。
そのお酒が赤ワイン。
ワインの中でも赤ワインはポリフェノールを多く含み、その量はチョコレートの数倍にも及ぶんだとか。
このポリフェノールですが、アンチエイジング効果をはじめ、胸にハリを作り血行を良くしてくれる効果があります。
胸の血行がよくなると、乳管の詰まりを防いでくれたり、バストアップに必要な栄養が胸まできちんと行き届くようになります。また、ポリフェノールには女性ホルモンに似た働きをする効果もあるので、バストアップに欠かせない女性ホルモンを増やすこともできます。
つまり、同じお酒を飲むのであれば赤ワインが、お酒も楽しめてバストアップにもつながって一石二鳥なんですね!

赤ワインとチーズは最強!

お酒を飲むとき、お酒だけでおつまみを一切食べないという人はなかなかいませんよね?
実はこのおつまみも、食べるものによって良い影響を与えるものと悪い影響を与えるものがあります。
先ほどご紹介した赤ワインですが、赤ワインと一緒に摂取することでバストアップ効果をさらにアップさせてくれるのがチーズ!
チーズは乳製品なので、バストを支える筋肉の源となるタンパク質が豊富に含まれています。
さらに赤ワインとも食べ合わせは抜群なので、おつまみはチーズがおすすめ。
この赤ワインとチーズの組み合わせの効果は美容外科医も認めるほどだそうですよ!
是非、お試しあれ!

お酒とバストアップサプリの同時摂取はNG!

最後に、バストアップのためにとサプリメントを服用している女性も多いかと思いますが、サプリメントとお酒を同時に摂取するのはNGです。
バストアップサプリには、女性ホルモンに似た作用を持つ成分が含まれているため、サプリメントを摂取することで女性ホルモンが体内に増えた状態を作りだします。
しかし、この際お酒を同時に摂取してしまうと、体内に女性ホルモンが充満した状態でお酒が入ってしまうため、肝臓に負担がかかりアルコールが分解しきれずに肝臓がダメージを受けてしまいます。
肝臓へのダメージはバストアップに限らず、健康面を害してしまう可能性もあるので、知らずにサプリとお酒を一緒に摂取していた人は要注意!なんともなくてもダメージが蓄積すると、いずれ肝臓が悲鳴をあげるので、サプリとお酒の同時摂取は絶対に避けるようにしましょう!

いかがでしたでしょうか?
意外と知らないお酒とバストの関係。
お酒はたしなむ程度であれば、娯楽として楽しめますがほどほどにしないと、美容どころか健康を害する危険性だって秘めています。
是非、ご紹介した方法を参考に、適度な飲酒を心がけてお酒を楽しみつつもバストアップも目指していきましょう!

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