バストアップに効果的だといわれているバストマッサージ。
最近はインターネットなどバストマッサージの方法もたくさん紹介されるようになりました。
でも実はただ胸をマッサージするよりももっと効果的な方法があるということをご存知でしょうか？
もちろん、バストマッサージが効果がないわけではありませんが、さらに効果をアップさせるためには、「乳首や乳頭」への刺激が重要なんです！
今回は、乳首や乳頭への刺激がバストアップに効果的な理由をご紹介させていただきます。
まずはバストアップマッサージの効果や方法をご紹介！
そもそもバストアップマッサージの方法や効果はどんなものがあるのでしょうか？
バストアップマッサージは、自分で行うものから専門のエステサロンなどで受けるものなど様々です。
また、最近ではインターネットをはじめ様々なバストマッサージ法が紹介されているので、それを参考にバストマッサージを行っている女性も多いかと思いますが、バストマッサージを行うことでどのような効果が期待できるのでしょうか？
バストまわりの血行促進
そもそも胸が小さかったり、垂れる原因には胸の血液やリンパの流れが悪いことが原因の一つでもあります。
特にリンパの流れが悪くなると、老廃物の排出が出来なくなったり、病原菌への抗体ができなくなります。
そのため、バストマッサージを行うことでバスト周辺の血流が改善され、リンパの流れもよくなります。
リンパの流れがよくなると、バストにたまった老廃物が排出され、本来行き渡るはずの栄養素や女性ホルモンが正常に胸に運ばれるようになるため、バストアップへとつながるのです。
バストがやわらかくなることでもちもちふっくらバストに！
胸が大きくても垂れずに形を保っているのは、バスト上部にある大胸筋が胸を支えているためです。
胸は本来脂肪と乳腺でできており、その90％は脂肪が占めています。
ということは、大胸筋がなければバストはだらーんと垂れた状態になるはずですよね？
ですがこの大胸筋も、バストの脂肪組織とくっついてしまうと血液やリンパの流れが悪くなってしまいます。
リンパや血液の流れが悪くなると、先ほどご説明したようにバストアップできませんよね？そのため、バストマッサージで脂肪をやわらかくし、くっついてしまった大胸筋と離してあげることで、大きくてやわらかいバストへと変身させることができます。
バストマッサージの方法って！？
バストマッサージの方法は今やインターネットや書籍などで色々な方法が出回っていますが、共通して言えるのは胸を揉みほぐすということ。
乳房をマッサージすることで、先ほどご紹介したような効果を狙うのですが、さらにバスト専用のクリームやオイルなどをプラスして効果をアップさせたりというのが定番ですね。
また、バスト専門のエステサロンなども多くなってきたので、プロにマッサージを行ってもらえるならそれが1番です。
とはいえ、サロンに通うにはお金も時間もかかるので、忙しい女性にはあまりおすすめできません。
そこで、本題に入りますが、胸を揉みほぐすバストマッサージも大切ですが、さらにバストアップ効果をアップさせる「乳首や乳頭」への刺激がもたらす効果や方法をお話させて頂きます。
なぜ乳頭への刺激がいいの！？
乳頭への刺激がバストアップに効果的な理由として、理論的には人と植物は同じで先端が成長しやすいという傾向を持っているためです。
つまり、先端である乳頭に刺激を与えることで乳首の血流が促進され、乳糖に血液を送ろうと乳房全体の血流量がアップします。
もちろんこれだけでは乳房の血流量がアップしただけなので、この状態でバストマッサージを行うとバストアップ効果がアップするということなんですね。
また、乳首をマッサージすることで女性ホルモンが促進されるためバストアップへとつながります。
乳首や乳頭をマッサージする時の注意点
乳首や乳頭への刺激を与えるためにマッサージを行うのは効果的ですが、乳首は思っている以上にデリケートな部分です。
ケアを怠って細菌などが乳頭から入り感染すると、乳腺炎などを起こしてしまう危険性もあるので、マッサージを行う場合は必ず清潔な手で行うようにしましょう。
また、痛いと感じるほどに刺激してはダメです。
脳がマッサージを痛みとして感じてしまうと、女性ホルモンが分泌されなくなるのであくまでも気持ちいい程度にマッサージすることが肝心。
それからもう一つ注意しておかなければいけないのが、妊娠中の場合です。
妊娠中は乳頭への刺激などの性的刺激で子宮収縮を促進させる場合があり、出産が近い場合などは破水の原因にもなりかねないので、妊娠中はバストマッサージだけに留めておいて、乳頭への刺激は避けておきましょう。
バストアップのマッサージ方法についてご紹介しましたが、文字だけでは分からない！というあなたにはヒラクアップという、バストアップDVDがおすすめです。
本サイトでも注意点をお伝えしてきましたが、自己流のバストケアでは乳腺を痛めてしまう危険性はゼロではありません。
youtubeで素人が投稿した動画も見るのではなく、専門家が監修しているバストケアDVDの方が安全で確実です。
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彼氏とのスキンシップでバストアップを狙らっちゃえ！
乳頭や乳首への刺激がバストアップにつながることは分かりましたが、それなら彼とのスキンシップがおすすめ！
彼とのスキンシップで乳頭を刺激してもらえれば、彼との中もラブラブ、胸も急成長！！いいことずくしですね。
特に女性は、好きな男性との幸せな時間やドキドキ、ときめきといった感情も女性ホルモンを活性化させます。
また、彼に乳頭を刺激してもらえば、プロラクチンがたくさん分泌されるので乳腺組織を発達させバストアップへとつながります。
そのため、好きな彼とのスキンシップはバストアップにはとっても重要。
幸せを感じながら、バストもアップできるなんて夢のような時間ですね！
合わせて読みたい、恋愛とバストアップの関係▼
的確なバストマッサージで確実にバストアップさせちゃおう！
いかがでしたでしょうか？
多くの女性が憧れる大きくてキレイな魅力的なバスト。
実はサプリメントや食生活、バストマッサージだけでなく乳頭や乳首への刺激が重要だったんです！
毎日少しの時間でもいいので、入浴中やお風呂上りなど乳首や乳頭への刺激を意識したマッサージを行うことが大切です。
また、彼氏とのスキンシップで刺激してもらうのもアリですよ♡
幸せも魅力的なバストもダブルゲットしちゃいましょう！
