女性に欠かせない生活用品でもあるブラジャ―。
普段、体の一部のように着けているブラジャーですが、夜寝るときに寝苦しいからと外す女性も多いと思います。
ですが、夜寝るときのブラジャーは着けたほうがいい！という意見もあれば付けないほうがいいという意見も…。
果たしてどっちが正解なのでしょうか？
今回は睡眠時のブラジャー事情についてご紹介させて頂きます！
寝るときのブラジャーつける派とつけない派の意見
夜寝る時のブラジャー、あなたはつける派とつけない派のどっちでしょうか？
今ドキ女子の寝る前のブラジャー事情はというと、なんとつけない派が約7割と圧倒的に多いのが現状です。
そんなつけない派の女性、その理由と一体何でしょうか？
つけない派の意見
寝るときにブラジャーをつけない派の理由としては、ブラジャーの締め付けが寝苦しいといった意見や、寝ている間にずれてしまい気持ちが悪い、痛い、などの意見が多くみられました。
確かに私たちが普段つけているブラジャーは、バストの形や下垂を防ぐ目的で作られているため、ワイヤーの締め付けやパッドがしっかりしている分、横になると不自然に締め付けられたり、ワイヤーがずれてくるのも事実です。
ワイヤーで胸が締め付けられ圧迫されると、血流やリンパの流れが悪くなるのでかえってバストアップを妨げる可能性もありますし、逆にゆるいとブラが寝返りなどで歪み、そのたびに肌と生地が擦れて、肌にダメージを与える可能性も！
こうやって見ると、寝るときのブラはつけないほうがいいような気もしますが実際どうなんでしょう？
つける派の意見
一方つける派の意見には、「ノーブラだと胸が垂れるから」や「ブラをしないと形が崩れてしまうから」といった胸の形が崩れることを心配するためにつけたまま寝るといった女性が多いようです。
また、中にはつけていないとスース―して落ち着かないといった、着けて寝ると気持ち悪いの逆バージョンも！
確かに、つけるのとつけないのとで感覚の違いには個人差があるので、付けたほうが落ち着く人もいれば外したほうが落ち着く人もいるので、どちらが楽とはいえませんね。
夜寝るときはナイトブラを付けよう！
夜寝るときのナイトブラってそもそもどんなものなのでしょうか？
ナイトブラの特徴
ナイトブラはそもそも夜寝るとき専用に作られたブラジャーです。
ナイトブラは、普段使っている昼用ブラよりも幅広でホックなどがついていないものが多いです。
また、ワイヤーが入っていない、ノンワイヤータイプのものがほとんどで、胸を締め付ける心配もありません。
ではなぜナイトブラを付けるのかというと、それは寝ている間にバストを衝撃や冷えなどから守るため。
また、ナイトブラをつけることで、健康的に害することなく育乳効果が期待できます。
ナイトブラは胸を保護するだけでなく、形をキープしたり下垂を防いでくれます。
昼用ブラとの兼用はNG！
昼用ブラを夜寝るときにつけたまま寝るのは健康面的にNGですが、逆にナイトブラを昼用ブラとして兼用したり、ノンワイヤーだからといって昼用ブラをナイトブラとして使うのもNG。
昼用ブラはナイトブラとして使用するにはサポート力が強すぎるし、逆にナイトブラを昼用ブラとして使用するにはサポート力が弱すぎます。
また、ノンワイヤーだからといってナイトブラとして使うのもやめましょう。
ワイヤーが入っていないブラは確かに楽ですし、着け心地もいいのでついつい普段使いにもナイトブラとしても使用してしまいがちですが、ノンワイヤーとはいえ、あくまでも昼用ブラなので、寝るときのホールド機能はイマイチ・・・。
ナイトブラはナイトブラ、昼用は昼用ブラとしてきっちり使い分けましょう！
ナイトブラを選ぶ時のポイント
寝ている間のバストケアを目的としたナイトブラですが、実際に購入する際のポイントをご紹介します。
正しいサイズのブラを選ぶ
ナイトブラはワイヤーも入っておらず、ホックなどもついていないので昼用ブラのように細かくサイズが設定されていないものも多いです。
そのため、A70やB70といった表記ではなく、S・M・Lといった表示になっているものがほとんどです。
ブラを購入する前にしっかりと自分のバストサイズを測っておくか、ショップで店員さんに測ってもらってから、サイズの合ったブラを購入するよううにしましょう！
フィット感や着け心地のいいものを選ぶ
いくらサイズがあっていても、フィット感や着け心地が悪ければ、使わなくなってしまうものです。
そのため、一度試着をしてフィット感や着け心地を確認してから購入するようにしましょう！
ネット販売のみのものは試着ができないのですが、サイズ選びを手伝ってくれるサポートのあるところから購入すれば安心です。
価格も大切
ナイトブラに限ったことではありませんが、ブラを選ぶ上では価格も重要。
特にナイトブラは毎日つけるものなので、ある程度の枚数が必要になってきます。
そのため、あまり高すぎるものを選ぶと何枚も購入すると高額になってしまうので、無理なく購入できる価格のものを選ぶ事が大切。
また、逆に安すぎると性能面で劣っていたりするのでNG。
寝るときはナイトブラで育乳をサポート！
いかがでしたでしょうか？
つける派とつけない派で意見が分かれる寝るときのブラジャー。
それでも、やっぱり胸の型崩れや下垂は女性としては気になるもの。
そんな時はナイトブラでしっかりとサポートしながらバストアップを目指しましょう！
