バストアップサプリの中でも、代表的な成分であるチェストベリーですが、チェストベリーはバストアップだけでなく、月経周期異常や黄体機能不全、乳房痛や腹部痛などの様々な病気の治療薬としても認可されています。
バストアップに興味がある女性であれば、一度は耳にしたことがあるであろうチェストベリーですが、 そもそもチェストベリーはどんな成分で、 どんな効果が期待できるのかご存知でしょうか？ サプリを摂取する以上、効果や成分、副作用は、思わぬトラブルに見舞われないようにするためにも知っておく必要があります。
今回はそんなバストアップ成分であるチェストベリーについてご紹介させて頂きます！
チェストベリーとは？
チェストベリーとは、別名チェストツリーともいわれ、セイヨウニンジンボクやイタリアニンジンボクとも言われます。南ヨーロッパから地中海沿岸、アジア地域を原産地とするクマズツズラ科ハマゴウ属の落葉樹で、薄青からピンク色の花を咲かせると言われています。
チェストベリーには、バストアップ効果を始め月経不順の改善や不妊、ニキビなどの改善効果があり、ヨーロッパでは薬用植物として利用され、月経周期異常や、黄体機能不全などの薬としても認可されています。
チェストツリーの歴史
チェストツリーの実であるチェストベリーが生理痛や婦人病に用いられていたのは古くからの歴史であり、古くから女性のハーブととして知られていました。
その後、ドイツなどで科学的な研究が進められ、チェストツリーにはホルモンと似た働きを持つ成分が含まれていることが明らかになり、婦人病の治療薬として認可されるようになりました。
チェストベリーの成分
チェストツリーの果実であるチェストベリーには、ホルモンの中枢である下垂体に直接働きかけることによって、プロゲステロンの分泌を促す作用があります。また脂肪酸や、アルカロイドなど、他にも様々な成分が含まれており、これらの成分がプロゲストロンを増やしエストロゲンの分泌のバランスを整えることで、ホルモンバランスの乱れによる様々な症状を改善することができます。
チェストベリーの効果とは？
チェストベリーは婦人病の治療薬として認可されており、月経前症候群の改善など様々な効果をもたらしてくれますが、チェストベリーにはバストアップ効果も期待できます。
チェストベリーには、プロゲステロンの分泌を促進する働きがあり、それによりホルモンバランスが整うことで、バストアップにつながります。またバストアップサプリなどに含まれている主成分であるプエラリアですが、このプエラリア主体のサプリメントと一緒に飲むことでプエラリアのみだと乱れやすい女性ホルモンのバランスを整えてくれると言われています。
特に、排卵期後から月経期前までの黄体期には体内のプロゲステロンの分泌が活発になると言われており、このプロゲステロンが分泌されることによって乳腺が発達し、胸が大きくなるのですが、チェストベリーもこのプロゲステロンの分泌を促進させる効果があるため、黄体期に摂取することが最適だと言われています。
ただ即効性はないので、最低でも3ヶ月から半年程度は継続して摂取するようにしましょう。
チェストベリーの副作用
チェストベリーは比較的副作用も少なく、安全に使用できる成分だとして知られていますが少なからずも、ホルモンバランスに影響を与える働きがあるため、妊娠中や授乳中の場合や、ピルを服用している女性などは服用を控えるようにしましょう。
また、1日の摂取量をしっかり守って服用しないと副作用を発症する危険性があるので、必ずサプリに記載されている摂取量の用量を守って服用することが大切です。
また稀に胃腸障害やニキビ、めまいなどの副作用の報告がされているので、こういった症状が現れた場合には服用を中止しお医者さんを受診するようにしましょう。
チェストベリーは不妊にも効果的
様々な女性の悩みを解決してくれるチェストベリーですが、チェストベリーは不妊の改善などにも効果をもたらすと言われています。そもそも妊娠するには女性ホルモンであるプロゲステロンがしっかり分泌されていなければいけません。
プロゲステロンには受精卵が着用しやすいように、 子宮内を整え、体温を上げることで赤ちゃんが育ちやすい環境を作る働きがあります。そのためプロゲステロンが不足していると、受精卵の着床が難しいため、結果的に不妊になってしまいます。
この不妊も、 チェストベリーを摂取することで、妊娠しやすい体つくりをサポートしてくれるので、バストアップだけでなく不妊症に悩んでいる女性にもおすすめしたい成分です。
チェストツリーサプリの摂取量と期間の目安
チェストツリーの成分が含まれたサプリメントなどを服用する場合には、 副作用が少ないとはいえ、しっかりと決められた用法・用量を守って服用することが大切です。
チェストツリーエキスの摂取量の目安は1日20から40mg程度と言われており、チェストツリーの効果が現れるまでには、月経周期異常などに関しては約3ヶ月程度、 また月経前症候群などが改善されるまでには約4週間から12週間程度、ニキビなどの改善には約半年ほどの期間が必要だと言われています。
また、 チェストツリーのサプリメントは錠剤やカプセルなどで販売されていることが多いですが、チェストツリーは長期間期摂取しなければなかなか効果が期待できないものなので、続けられる価格や、無理なく摂取できるものを選ぶようにしましょう。
特にハーブティーなどがおすすめです。
チェストツリーで女性の悩みを解決！！
いかがでしたでしょうか？古くからの歴史もある、女性の強い味方「チェストベリー」。バストアップを始め、様々な女性の悩みを解決してくれるチェストベリーは、試す価値ありそうですね！また、副作用も少ないといわれているので安心して服用することができます。
月経全症候群などの、女性特有の悩みを抱える女性や、バストアップに興味があるなら、是非、チェストツリーの成分が含まれたバストアップサプリを試して見て下さい！
