飲むタイミングが大事!バストアップサプリの効果的な飲み方とは?

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飲むタイミングが大事!バストアップサプリの効果的な飲み方とは?

胸を大きくするためにバストアップサプリを利用する女性も多いと思いますが、そのバストアップサプリ、 ちゃんと効果的な飲み方ってできていますか? 実は、バストアップサプリには、 効果を最大限に発揮するための、 効果的な飲むタイミングというものがあります。せっかく、高いお金を出して、高品質なバストアップサプリを服用していても、 飲むタイミングを間違っていることによって、効果を十分に発揮できていない可能性があるかもしれません。服用を続けているのに、なかなか思うように効果が感じられないという女性は、一度飲むタイミングを見直すことで、 効果を感じられるようになるかもしれませんよ。
ということで今回は、バストアップサプリの効果的な飲み方をご紹介させていただきます!

バストアップサプリの成分や効果とは?
そもそもバストアップサプリは、 サプリを飲むことで直接的に胸を大きくするわけではありません。 バストアップサプリに含まれている主成分である、プエラリアという女性ホルモンに似た働きをする成分が、女性ホルモンの分泌を促進することでバストアップへと導きます。そのためサプリ自体にバストアップ効果があるわけではなく、サプリによってホルモンの分泌が促進され、それにより乳腺が刺激され発達するため、バストアップ効果が期待できます。
また、バストアップサプリにはバストアップ効果だけでなく、生理不順や、 月経前症候群などを改善する効果も期待でき、閉経による女性ホルモンが不足してしまう更年期障害などの緩和にも効果的なので女性に嬉しいことばかり。

効果が実感できないのは飲み方に問題あり

バストアップサプリには、女性ホルモンの分泌を促進するための成分や、美容成分など様々成分が含まれており、サプリを服用することで効果が期待できるものですが、 中にはサプリを服用し続けているのになかなか効果を実感できないという女性も多いと思います。
もちろん体質によってなかなか効果を得られないという場合もあると思いますが、効果が実感できない理由として一番多いのか正しい飲み方ができていないということです。
実際に、ただ単に用法・用量を守って服用しているだけでは、 効果が実感できるまでに早くても半年から1年はかかると言われています。 そのためより早く効果を実感するには サプリを飲むタイミングが重要です。ここではバストアップサプリの効果を最大限に発揮するために、 バストアップサプリの効果的な飲み方をご紹介します。

・ ゴールデンタイムに服用する
サプリによっては、飲む時間などを細かく記載してくれている製品などもありますが、中には明確に記載されていない製品もあります。バストアップサプリの効果を最大限に引き出すにはこの飲むタイミングが重要。
飲む時間としては、就寝前1時間から2時間の間や午後10時前までに飲むのが最適だと言われています。その理由として、午後10時以降はバストアップに欠かせない成長ホルモンの分泌量がピークになるゴールデンタイムだからです。ゴールデンタイムには女性ホルモンの分泌も活発になるので、この時間に合わせて飲むようにしましょう。

・空腹時に服用する
バストアップサプリを服用する際の効果的なタイミングとしては、就寝前1時間~2時間の間や午後10時以前がベストですが、これ以外にも空腹時などもおすすめです。
日中の空腹時には、消化吸収がいい状態になっているのでプエラリアの吸収率を高めます。また、胃腸が弱い人は、負担がかかりにくい食後などもおすすめですが、できれば空腹時に服用するようにしましょう。

バストアップサプリを服用しない方がいい時期

バストアップサプリを服用する際の効果的なタイミングがあるのと同時に、飲むのを避けるべき時期もあります。バストアップサプリには、プエラリアという大豆イソフラボンなどの約40倍もの成分が含まれているため、 体に与える影響もより強力なものとなります。そのため生理中などの、すでに女性ホルモンの分泌量が多い時期などに服用してしまうと、エストロゲンの過剰分泌による頭痛や吐き気、生理不順などの副作用を引き起こしやすくなるので、生理中などは服用を控えるようにしましょう。サプリメントの中には生理中の使用を控えるよう促す注意書きなどがされているものもあるので注意してみておくことが大切です。
また妊娠中や授乳期間中は、女性ホルモンのバランスが崩れやすい時期であり、また摂取した栄養分が赤ちゃんにそのまま伝わる時期なので、バストアップサプリに含まれるような強力な成分は体に入れないようにしましょう。

甲状腺異常や乳がんなどの疾患がある場合は摂取しない

生理中や妊娠・授乳期間中などもバストアップサプリを服用するのは避けて欲しい時期ですが、甲状腺異常や、女性特有の乳癌などの疾患がある場合は、エストロゲンを促進するようなプエラリアが主成分のバストアップサプリは避けるようにしてください。
プエラリアが乳癌細胞を増殖させたという、研究結果も出ているくらいなので、生殖器系の病気を患ってる場合はサプリの服用は NGです。

質の高い睡眠でサプリの効果をアップ!

最後に、バストアップサプリの効果を最大限に発揮するためには、質の高い睡眠も大切です。先ほどもご紹介したように、就寝前にサプリを服用すること、でゴールデンタイムに合わせて効果を発揮することができるので、 より効果がアップできるベストなタイミングだといいましたが、このゴールデンタイムに胸の成長に欠かせない成長ホルモンや、女性ホルモンを、しっかりと分泌させるためには、質の高い睡眠が大事なんです。
そのため、就寝前にストレッチなどを行って血液やリンパの流れを促進させたり、 アロマなどを使ってリラックスを促しておくと、質の高い睡眠が得られます。
サプリの効果を最大限に発揮するためにも、 質の高い睡眠ができるように心がけておきましょう。

効果的なタイミングを知ってサプリの効果をアップ!
いかがでしたでしょうか?飲む時間やタイミングによってサプリの効果が変わってくるなんて驚きですよね!また、飲むのを避けたほうがいい時期もあるので、バストアップサプリを利用する際は、正しい飲み方を知っておくことが大切です。
是非、ご紹介した飲み方を参考に、バストアップサプリの効果を最短で実感して、バストアップを目指しましょう!

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